SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dobre na stawy

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Na 1 cykl Poleciłbym test solo enan/ cypio 250mg e4-5 d Co do diety celem jest u Ciebie masa masz dobre makro ja osobiście dodałbym białka troszkę więcej . Badania przed podstawa to hormony prolaktyna , progesteron, estradiol Odżywki zarówna na bombie jak i nie zawsze się przydają jakoś Tajner w Twoim przypadku jak najbardziej Często spotykane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2018-07-10 23:51:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Na 1 cykl Poleciłbym test solo enan/ cypio 250mg e4-5 d Co do diety celem jest u Ciebie masa masz dobre makro ja osobiście dodałbym białka troszkę więcej . Badania przed podstawa to hormony prolaktyna , progesteron, estradiol Odżywki zarówna na bombie jak i nie zawsze się przydają jakoś Tajner w Twoim przypadku jak najbardziej Często spotykane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2018-07-10 23:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dostać receptę graniczy z cudem. Po prostu jeśli ludzie zaczną jeść witaminę D, przestaną kupować leki na grypy, przeziębienia, a niektórzy nie zachorują np na raka, wartego dobre kilkadziesiąt tysięcy. Jedyny z tego co wiem preparat witaminy D dostępny bez recepty, który nie zabija ceną i którego nie trzeba jeść 10 tabletek żeby coś osiągnąć, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7464 Data: 2011-04-09 15:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkurs- wyniki strona 1 i 78.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepiej biegaj po miekkim podlozu najlepiej na trawie, wtedy jest mniejszy nacisk na stawy. Jesli jednak masz dobre buty to lepszy z dwojga zlego bedzie asfalt- jest rowniejszy niz kostka, no chyba ze dopiero co ja polozyli u mnie to normalnie idac po promenadzie trzeba uwazac zeby kostki nie skrecic Mesjasz 8 dni bez przerwy... dal bys spokoj [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 02:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przesuszone stawy podczas długiego stosowania, wątroba lekko obciążona, blokada własnego testo. Sporo znajdziesz informacji w sieci o tym. Idealny środek na początek halodrol to samo skutki uboczne znikome a efekty daje dobre. Na ten moment chyba Underground Pharma ma jeszcze coś pewnego. Reszta to albo cukier puder, albo mix co ryje bebechy

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-31 21:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg a wiosłowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tej pozycji. Co to oznacza? Konfrontując powyższe informację z tematem tekstu, możemy wysnuć pewne wnioski. Silnie rozbudowany aparat więzadłowy stanowi bardzo dobre zabezpieczenie przed rozciągnięciem i odciągnięciem struktur kręgów, które w warunkach czynnej pracy mięśnia (podciąganie się) praktycznie są niemożliwe do sforsowania. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9079 Data: 2017-08-19 15:57:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i mysle ,ze bedzie coraz lepiej z kolanem i postepy beda widoczne ... co do postepow to w niedziele mialem doskoczyc na 3,5 ale nie bylo takiej opcji spadek formy o to o dobre 5-7 cm ... po prostu ost. klopoty , syf w pracy itd. przyczynily sie do nabranie 4 kg ... sporo w parenacie dni przytylem 4 kg ale ja tak mam jak stres to jem full [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 13:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaszczepić na duużo duuużo dłużej. Po porstu idealnie pasuje mi do rozkładu dnia pracy i treningowego. Oszczędności czasowe jakie wygospodarowałem przy zmianie na j/nj to dobre diwe godziny. Warto dorzucić zen-szen?? Póki co post 18-to godzinny odbywam na dwóch kawach i zielonej herbacie. Planuje polecień z dieta do końca lutego, miesiąc lub [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 08:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - rano na czczo steper h, i druga h albo po treningu albo przed snem :-) codziennie ;-) dawid1045 - Fuuun tu wszystko wyjaśnij. Nie ma jednak schematu, to co będzie dla mnie dobre wcale nie musi być dobre dla Ciebie, ale nadwyżka kcal jak najbardziej misi być :-) ogus18 - nie mam rekordów na jeden raz, nie interesuje mnie to, a kontuzje nie są mi [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 12:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brak chrząstki stawowej także najgorszy przypadek jaki może być. Jak wpadnie trochę kaski to spróbuję Zagi - pamiętaj tylko, że kiedy będziesz czuł zastój lub brak progresu wówczas obowiązkowo tydzień przerwy + dobre jedzenie + dobra regeneracja. Kiedy to może być? Różnie po 6-7-8 tygodniach. Zobaczysz po sobie. Cierpliwości a efekty będą bdb.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 09:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolagenu czyli główny składnik to zwykła serwatka (zawiera 15% białka i laktozę)do tego jeszcze dodatkowa porcja laktozy wielu ludzi nawet nie trawi laktozy , w składzie nie ma żadnego koncentratu białka tylko hydrolizat kolagenu co może być dobre tylko na stawy, nie kupie już tego nigdy i nikomu nie polecam, takie produkty nie powinny istnieć

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17100 Data: 2014-09-05 21:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co skakanka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nóżkę, na jednej nodze, wysokie podskoki, z pół przysiadem, z kolanami wysoko, z piętami o pośladki i wszystko co tylko można sobie wymyślić. Skakanie na pewno nie jest tak dobre na kondycje jak bieganie, ale na pewno bardziej wzmacnia nogi i nadaje im lepszy kształt, przy czym niema tak destrukcyjnego wpływu na stawy jak bieganie. Co do górnej [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-07 09:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie Oleju ??? Masa ??? Co sądzicie ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeżeli chodzi o Haribo to żelki mają kolagen więc na stawydobre :) Aaaa co do oleju to Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-04-19 22:31:43

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 22:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciebie lekko podkużyć. To nic przejdzie im, ale więcej się nie wyłamuj. Ja na razie się boję dotknąć drążka żeby bul się nie powiększył. Wiesz "nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło" na PR jest ten problem że nie możesz zarządzać swoimi filmami a u siebie na profilach na YT robimy co chcemy więc dobrze jest i nie będę płakał nad tym że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 20:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a waga - bolące plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bardzo duza poprawe a ten lek kosztuje 30zl kupisz go na allegro spokojnie i on naprwade pomaga stosowanie tam chyba 2razy dziennie starcza na 20pare dni nie musisz go jesc co miesiac co 2 miesiace nie jest to duza cena jesli chces zmoge Ci polecic jakies dobre sprawdzone przezemnie srodki na stawy jak cos to pisz tu pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-01-11 12:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bogato!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wzięcie 4razy po 1kg niż całą pakę) Rozpuszczalność: 10/10 (wystarczyło wstrząsnąć z dwa/trzy razy) Ogólna ocena: 10/10 HI TEC Whey C-6 (Ciasteczka, Czekolada): Bardzo dobre białko, zarówno w przygotowaniu, smaku jak i składzie, dzięki wielkie dla osoby który zaproponowała mi ten zamiennik. Dużym plusem jest to, że w porównaniu do innych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2012-11-28 10:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS !!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] będzie udać się na najbliższą siłownię i wykupić karnet, ale przy odrobinie chęci i miejsca można rozejrzeć się po złomowiskach i znajomych. Sam tak upolowałem 100kg dobrego obciążenia i sztangę (koszt 200zł). 4. Warto prowadzić zeszyt/dziennik, w którym zapiszemy nasze wymiary (obwód pasa, klatki, uda, ramienia), wagę i osiągane wyniki [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 20:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dobre pytanie. Jak ostatnio spytalem kolege co na stawy pic, powiedzial" Glukozamina?Brales...MSM? brales...Beg-Gay?Uzywales...No to tylko Deca!8 strzalow" .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 21:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] problemu ,a nogi i tak ladnie mi tam puchna , barki bardzo fajnie mi sie spompowaly , jednak niedlugo bedzie czas wrocic na rozsadne ciezary , plecy z racji ,ze i tak mam dobre , tak lajtowo sa cwiczone ,a i tak jest z nimi dobrze Od poniedzialu zaczynam juz norm planem jechac ,ktory dostalem odgornie od trenera , zobaczymy jak mi z nim [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 17:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie zanosi się na coś takiego, a szkoda! Dla mnie są właściwie tylko dwie wiadomości które już zapamiętałem po tych całych badaniach, że dipsy z obciążeniem są jednak tak dobre jak zawsze myślałem, oraz że drążek podchwytem to nadal jest ćwiczenie skuteczne. Obydwa wykonuje, ale ciągle miałem wątpliwości a teraz wreszcie święty spokój;] [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)